Уход по циркадным ритмам
Циркадные ритмы — это внутренние биологические часы, регулирующие множество процессов в нашем организме: от сна до метаболизма. Кожа как самый большой орган тоже подчиняется этим циклам. Рассказываем, почему и уход за ней должен меняться в зависимости от времени дня. Научное обоснование ухода за кожей по циркадным ритмам основывается на том, что активность клеток меняется в зависимости от времени суток, следуя внутренним биологическим часам. В течение дня происходит несколько физиологически различных фаз...